斷捨離,雜物一大堆,該丟啦!

現在的都會生活面對龐大的生活壓力,在雜亂不已的世道下,「家」便是人們心中的一畝方田,但是現實的家中真的是這樣嗎?事實上,回到家看到的卻是堆積如山的東西,被雜物淹沒的生活環境,彷彿自己的人生又更加雜亂了……

資料統計「人需要的東習其實很少,家中70%的物品都是用不到的」。此外,長期處在這種環境下生活,不只人的心情會不好,更會影響我們的能量與運勢,是時候該「斷 捨 離」了!!!找到最適合自己的東西,讓自己換然一新吧!

  • 你是否常常有心想要整理,卻不知道從何著手?
  • 在整理雜物的過程中,又會覺得捨不得?
  • 這個還好好的就丟掉是不是太浪費了?
  • 天阿!這樣好可惜喔!好好收納應該就可以了吧!

 在斬斷過往觀念與價值觀中遊走的你,會遇到這樣的情境可能是因為你還沒有徹底了解「斷捨離」的意涵,「斷捨離」並不是一股腦地丟棄陳舊、自己看不順眼的東西,抑或以為收納就可以解決家裡雜亂的表像,斷捨離是運用對物品的減法為自己的生活加分,用精簡打造更好的生活。我們該思考的是「現在最適合自己」的物品是什麼,把不必要的雜物丟掉,找出符合自己價值的品牌,把每一次的消費當成像婚姻一樣重要的事情,精挑細選。

好了廢話不多說,現在我們就開始練習斷捨離吧!

「斷」

首先我們需要培養「斷」的心境,「斷」絕不需要的東西,認真釐清自己與物品間真正的關係,將「不買、不收取不需要的東西」當成口訣,把他們努力更換為「適合、舒適」。

「捨」

接著我們到「捨」的階段,「捨」去過多的廢物,把垃圾袋打開,把你擺在家中的雜物都丟掉吧!記住並不是只丟掉不需要、太舊了、不喜歡的東西喔!而是挑選出不必要、不合適、令人不舒服的物品,透過送人、賣掉、捐贈的方式,讓他們離開你的生活環境。

到底什呢東西該留?什麼東西該丟呢?我們可以從下列幾點作為是否丟棄的判斷!

1.斷捨離不難,難的是你以為自己需要:

最常見的就是你買過卻根本沒有用過就放到過期的東西。

最近又到了百貨公司週年慶,你是否正在比價最划算的優惠組合,和朋友一起驚呼好便宜!互相慫恿著,約好幾號要一起去血拼!但現在請冷靜下來仔細想想,上一次你買的一堆特惠組合,現在是否早已想不起來它們躺在雜物山的哪個角落,抑或早已被貼上過期的標籤你卻渾然不知?這些就是你以為自己需要的雜物,請停止再增加這些需要被斷捨裡的雜物。

2.斷捨離不難,難的是你以為未來會用到:

通常你覺得以後會用到的東西,但實際上是不知道何時才會用到的過多物資。

像是囤貨的衛生紙、塑膠袋、鋁箔紙…這些消耗品的消耗速度沒有你想像中快,但因為是消耗品經常看到特價就會多拿一些。現在把要用的留下來,那些囤積全新未拆封的拿去分分你的鄰居吧!減少一包雜物,為你的鄰居情誼加分!

3.斷捨離不難,難的是你捨不得:

舉例來說,衣櫥裡最多的通常不是你需要的衣服,大多都是不必要的擺飾,你是否也發覺平常在穿的都那幾件,請把兩年以上都沒有再穿過的衣服都丟掉吧!那些只是你用來裝飾衣櫥的擺飾,不是你需要的衣服!再捨不得你的衣櫥就要變成什錦大雜燴了!可以將這些衣物送到二手拍賣或是捐贈,讓它們找到更適合的有緣人。

4.斷捨離不難,難的是你什麼都想紀念一下:

 像是旅行時最常為了紀念而紀念,買了紀念品卻不是這麼喜歡也不需要,這時候別懷疑,你真的沒那麼喜歡也不需要它們,擺在家裡不會為舒適的生活加分,請安心地捨棄吧!下次購物時也要更加仔細思考。其實買適合自己的東西,遠勝於事事都要紀念!

若你不知道從何開始,編編建議用這個順序來進行「捨」的步驟。

1.找一個你最容易著手的地方開始(編編個人就是選擇錢包,從整理不必要的發票、卡片開始)
從最容易的地方開始 25%
2.計算你在每個空間斷捨離的時間,規劃自己的整理路線。
規劃自己的整理路線 50%
3.給自己一個未來藍圖,你想要獲得怎樣的環境空間。
未來藍圖 75%
4.幫雜物分門別類。(可以運用上方斷捨離的標準判斷物品該留該捨)
分門別類 90%
5.自我驗證。(整理後留下70%以下的東西,至少捨去30%不需要的東西。)
自我驗證 100%

「離」

最後一個步驟就是「離」,脫「離」對物質的迷戀。    當你培養出與物品間正確的關係,把不必要的雜物都清理完畢時,將多餘的物品捨棄,你就不再被物品綁架。當雜物減少後,就能省下很多在整理上的時間,擁有更多時間做自己喜歡的事,也不需要特別添加收納盒。

(圖片擷取自osayosan34)

用真正喜歡的物品填滿你的生活,你會體會到真正在家的放鬆與自在,也透過斷捨離更加了解自己,在雜物去蕪存菁後就會發現自己真正喜歡什麼,追求什麼。

(圖片擷取自osayosan34)